Jennifer Lopez
USA
«Más no es mejor. ¡Mejor es mejor!»
Crossfit
Nacimiento:
Diciembre 1983
Inicio en CrossFit
2012
Movimiento favorito
T2B y HSPU
Comencé en CrossFit en febrero de 2012, tras convencer a mi chico un año antes de que lo probase para perder peso. Hasta entonces, corría e iba a un gimnasio tradicional. Me enamore tanto de este deporte que decidí dejar mi profesión como profesora de insituto publico que llevaba ejerciendo 9 años y formarme como CFL1 y también Profesora de Yoga. Desde entonces me he dedicado a formarme y progresar como coach, incluyendo mi CFL3 en noviembre de 2018. Para mi, el coaching es mucho más que una ciencia de indicaciones y manejo de grupo. Incluye estas cosas, pero para mí la clave está interesarte por la gente y tratarla de la mejor manera posible. Se trata de conocer a tus atletas y saber cuando empujarles hacia el máximo y cuando simplemente hay que escucharles.
Hay un dicho que me ayudaba a reflexionar en mi época en la enseñanza y que hoy en día aún aplico en coaching, y todavía guardo en mi corazón: «Puede que la gente se olvide de lo que les has dicho, pero nunca se olvidará de cómo le has hecho sentir».
Quiero crear y dejar ahí una conexión entre cada persona que haya conocido en mi profesión, y que sepa que agradezco haber podido ser su coach.
4 Cosas curiosas sobre Jenny
Tiene el título de psicología.
Fue animadora, de allí vienen sus capacidades gimnásticas, movilidad, ¡y ganas de siempre bailar!
- Se muerde las uñas como obsesión. Por eso las suele llevar pintadas.
Top secret: ODIA los thrusters y los wallbals.